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健康

健康の為に考える、やる事

誰もが一週間以内に良いアイデアが浮かんでくる。お見逃しなく。 - 2017/03/18(DOJEUN)

I admire you in every way.(あらゆる点で君を尊敬するよ)


三つに気を付ける

・食事、運動、睡眠

35歳以降は老化が始まる

・いきなり若い時と同じ運動をするのは良くない

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